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माहवारी के दौरान अपनाएं ये घरेलू उपाय, सभी परेशानियों से मिलेगी राहत

माहवारी या मासिक धर्म का रक्तस्राव सामान्य होता है लेकिन कष्टप्रद और असहज भी. इसमें बार-बार मिजाज़ बदलना (Mood Swings ) और हार्मोनल असंतुलन (Hormonal…